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atomyの珈琲館 (５月１９日~２５日)2024年05月19日お休み処･･･芸:「レッツゴー３匹」「小朝」●健康の時間●atomyの徒然草(つれづれ･･･5分間/リセット/浄化/ヨガ/シャバーサナ/内観/切り替え/プラス思･･･- ヨガの先生アルアル?いつもヨガウェア笑2024年08月30日やればやるほど楽しくなる!40代50代のための「頑張らない魔法のダイエット」･･･あります。 ここだけの話、今日の最後のシャバーサナ(リラクゼーション)の時、危な･･･い自分になるお手伝いと、笑顔の時間を提供します。mydiet･･･
- 「不思議なバケツ」で気が付いたこと2024年09月05日あめりか便りfromふゆ･･･gaのクラス、今日は水曜日ですから、朝と夕方と２回行ってきました。 １回、１時間だし、その中に呼吸法とかシャバーサナなど入ってるので、あっという間に終わ･･･
- 呼吸の大切さ2024年06月19日自然と動物大好き よもじお店長のブログ･･･とちゃんと気をつけないとついつい楽しい時間に気を取られ大切なよもぎちゃん･･･w 少し体を動かした後は最後のシャバーサナのポーズ大の字のように横た･･･
- 自分と向き合う時間【出張キッズヨガ・マインドフルネス】@目黒区柿の木2024年09月09日キッズヨガ・こども・子育てのヨガとマインドフルネスブログ･･･賑やかにクラスを過ごしてもクラスの最後シャバーサナや終わりの瞑想では クラスは･･･シーンとなって静かにそれぞれの時間を過ごしてくれます最近は瞑･･･
- 夏野菜&秋野菜を味わうカフェ2024年09月08日「うれしいもの屋」オーガニックショップ&カフェ さっちゃん・友恵ブログ･･･ YOGA自分の体と向き合い生ピアノのシャバーサナの極上ヨガ毎月第4水曜日 9/･･･ii.co定休日 月・木営業時間 火・水・金・土・日 1･･･
- 別の角度から学ぶリフレは面白い?!2024年06月12日【石川県小松市】リフレが学べるリラクゼーションサロン&スクール☆koti-lakka (コティ ラッカ)･･･) 午前・午後とぶっ通しの4時間講座ですが(途中1時間のランチ･･･身の力を抜いて休ませる時間に(シャバーサナ=しかばねのポーズ) ･･･
- 昨日のヨガのクラス2024年09月08日あめりか便りfromふゆ･･･す。でも、ポーズ(アーサナ)を保持する時間が長く、コアを重要視するし、何･･･と言っても大好きなのが、最後のシャバーサナ(サバーサナ)の時にシンギ･･･
- 美尻ヨガ2024年08月06日はちみつママ･･･もう3ヶ月くらいリントスル行けてません時間がないのです。。ホットヨガで汗･･･ンジとランジがたくさんラストのシャバーサナではそのままおねんねしたい･･･
- "ヨガの大切な三角形と7月のヨガの会"2024年07月24日はるのメモ帳…･･･らかったり硬かったり自分の体と向き合う時間 いろいろポーズ教えてもらい･･･いましたががっせきのポーズからシャバーサナの流れは本当に寝落ちしそう･･･
